失眠了吗?将您的卡布奇诺咖啡换成Macaccino,享受美好的睡眠

2017-03-03 06:08:01

作者:安嘎孜

根据哈佛医学院的数据,睡眠不足的人会面临重大健康问题的风险,包括心脏病,肥胖,免疫系统受损和早期死亡

正如Arianna Huffington在她畅销书“茁壮成长”中描述的那样,恢复性睡眠对于整体幸福和幸福至关重要

显然,过量食用咖啡和咖啡因会极大地影响我们身体接受深度恢复性睡眠的能力

喝咖啡会产生能量的错觉,因为咖啡因会增加神经元的射击,从而导致我们的脑垂体分泌更多的肾上腺素,从而使我们的身体进入“战斗或逃跑”模式

这种肾上腺素的释放可以增加我们的心率和血压,但不会产生可持续的健康能量

这只是一个飙升

什么事情必须降下来:我们都在一天中间经历过咖啡因或糖崩溃,不得不偷偷溜出去睡觉 - 对吧

我最近发现了一种很好的咖啡替代品:它是一种速溶的超级食品饮料,味道像咖啡和热巧克力的组合,含有氨基酸,健康的脂肪酸,维生素和矿物质

这种饮料被称为“Macaccino”,它由玛卡植物根,可可粉,豆科灌木粉和香料的烤制混合物制成

WebMD说:“玛卡是一种生长在秘鲁中部安第斯山脉高原的植物

它在秘鲁作为蔬菜作物种植至少3000年

玛卡是萝卜的亲戚,有类似的气味奶油糖

它的根用于制药

“几个星期以来,我一直在喝Macaccinos而不是咖啡,它给我全天的能量,没有我从咖啡因中获得的山峰和山谷

Macaccinos是100%有机的,与咖啡相比,需要一小部分水来生产它们

看看下面的这个品尝视频,如果你想在晚上不打扰你的睡眠的那一天享受一种新型的愉快,稳定的能量,请尝试一下: