晚安睡眠的投资回报率

2017-03-21 07:05:03

作者:薛胫

对于注重成本的雇主来说,现在是时候将员工睡眠视为核心企业投资员工睡眠是一项宝贵的资产,投资回报率要求很高

问题不在于您何时提供睡眠健康计划,但如果您能负担不睡觉则不是可选的;这是必要的,就像食物和氧气一样重要无可辩驳的科学证据表明,我们生活中的三分之一深度影响我们睡眠的三分之二睡眠对于我们运作的几乎所有方面至关重要,并影响性能,安全和健康我们的生物需求没有改变我们的生理需求没有改变然而我们的行为已经发生了变化,因为我们对时间的要求越来越高,经常会导致睡眠不足,这对您的员工造成了严重破坏

唤醒管理层这里的底线是:员工如何在家中睡觉直接影响他们在工作中的运作方式,几乎在所有层面上都是生产力,绩效,安全,健康或医疗保健成本,睡眠剥夺对员工产生重大影响,反过来又影响他们的雇主

一个24/7的社会已经导致睡眠债务(睡眠不足的累积效应)稳步增加不幸的是,这种责任不是报告在资产负债表上,但它可能会影响你的底线考虑2012年研究的结果:“当员工睡眠不足时,他们将参与更多的工作场所网络游戏

为了提高生产力,管理者和组织可能会切入通过要求延长工作时间来疏忽员工这可能会导致失眠的恶性循环,导致工作时间减少,这可能导致更多的工作时间疯狂推动经理们可能会发现,通过避免侵犯员工睡眠,他们会得到更多员工的工作效率“和更有效地利用他们的时间在我们的全天候文化中,工作和个人时间之间的界限往往模糊不清但当我们没有获得良好的质量和数量睡眠时,我们所有的时间都会受到影响更多来自员工,我们醒着的时间越来越多,成本是多少

成本美国疾病预防控制中心最近宣布睡眠不足是美国公共卫生的流行病睡眠不足与机动车碰撞,工业灾难以及其他职业错误有关国家消费者研究所的研究报告称,76%的美国人想要提高睡眠质量和数量,而国家睡眠基金会报告说,超过60%的成年人每周有几个晚上睡眠问题或更多根据疾病预防控制中心,30%的美国平民成年劳动力报告得到6小时或每天睡眠时间减少,少于国家睡眠基金会推荐的7至9小时因此,“由于短暂的睡眠持续时间与各种不良健康影响,工作场所和公共安全性下降以及工作绩效受损有关,因此需要有针对性的干预措施增加睡眠充足的成年人的比例“你的劳动力睡眠剥夺的成本是多少

出现在工作中但工作效率低下的人被称为“出勤率”睡眠剥夺的工人上班,但他们的工作效率因为他们太累而大大降低

例如,哈佛医学院的一项研究发现,四分之一的美国工人失眠,导致美国雇主每年损失630亿美元的生产力失眠者并不比他们休息良好的同龄人更容易错过工作,但是他们在工作上一直很累,他们花了相当于78天的工作

每年的生产力损失 - 相当于每人平均约2,280美元的金额您公司员工睡眠不足的成本是多少

考虑睡眠剥夺劳动力的10种危险,它突出了与睡眠剥夺相关的各种风险,包括:认知同化和记忆力差,更大的冒险行为以及无数功能导致的一般表现恶化许多睡眠不足的人认为他们正在表现精细;事实上,他们并没有意识到他们的表现下降

此外,考虑睡眠剥夺对有效团队合作的影响,另一个例子是睡眠不足的劳动力的强大连锁效应成本高 美国医学研究所2006年的一项研究证实,美国每年花费数十亿美元用于睡眠损失和睡眠障碍的直接成本

由于事故等间接费用,每年花费数百亿美元,诉讼,财产破坏,旷工,残疾,减少或丧失生产力,住院和死亡事实上,该研究表明,保守估计每年失眠的总年度成本高达每年1075亿美元 - 这是只是一个睡眠问题!解决方案:休眠教育和培训 - 投资于人力资本认识到应对睡眠健康的紧迫性,通过提供睡眠教育和培训,企业领导能够影响企业文化内部和员工带回家的范式转变在我们的指尖,睡眠信息是普遍的我们如何利用这些信息创造可持续睡眠改善的途径

今天,公司通过广泛的培训和发展计划投资人力资本投资睡眠教育和培训,在广泛的绩效,风险和成本相关措施中提供投资回报率的好处一个充分休息的劳动力更有可能在生产力,注意力,动机,信息处理,判断,反应时间和能量加上睡眠持续时间和情绪调节之间的关系,以及睡眠剥夺对有效团队合作的影响,以及强大的涟漪效应结果,而许多公司职能可以外包个人员工的睡眠不能在一天结束或晚上,员工负责他们的睡眠习惯和行为然而,公司可以将睡眠专家外包给他们的劳动力进行重要的睡眠教育和培训,使员工能够改善和重新安排他们的睡眠 - 不仅是为了工作,还为了他们的个人健康,以及享受睡眠的能力rs醒了现在这是一个振作!这是一种通过成为重视工作与生活平衡的雇主来提高员工忠诚度和对公司的奉献精神的方法睡眠教育和培训可能是最有效但未充分利用的资源之一,可用于在公司内部利用和优化人力资本

结论:投资回报研究证实,员工睡眠是影响员工生产力,绩效,健康,安全和公司底线的重要资产,而不是浪费时间,睡眠让每个人都更有成效,更健康,更安全在当今的社会中人们工作远远超出“正常”时间睡眠需要成为员工和雇主的优先考虑但是,这可能需要企业文化的转变,管理层支持重新确定睡眠优先级对于企业管理,一个休息良好的员工会产生更高的返回比员工定期进行16小时“天”的回报公司管理层有机会优化其工作要求e提供专业的睡眠健康教育和培训计划,以便员工可以优化睡眠

良好睡眠的投资回报率有多种回报现在是时候唤醒您的工作场所注意睡眠的力量注意:本文最初由CIRCADIAN®发布