运动可以提升你的“视觉”智力,而这就是如何

2017-03-21 07:06:02

作者:屋庐壁

科学家们早就知道,在健身房里努力工作会使大脑受到影响,从改善长期记忆到增加大脑灰质的数量

现在,周一发表在“当代生物学”杂志上的一项新的小型研究表明,良好的锻炼 - 即使只是适度运动 - 可以提高视觉皮层的变化能力

视觉皮层,大脑接收并处理来自眼睛的视觉信息,以前被认为是缺乏可塑性(或改变能力)的结构,并且在成年期不能“重新布线”,Claudia Lunghi博士,意大利比萨大学的神经科学家和该研究的主要作者告诉赫芬顿邮报

“由于这个原因,诸如身体活动之类的非侵入性操作可以增强视觉皮层的可塑性这一事实特别令人惊讶,尤其重要,”她说

Lunghi和她的合着者,意大利国家研究委员会神经科学研究所的研究科学家Alessandro Sale博士通过要求他们在一只眼睛在椅子上放松的同时观看电影来测量20个成年人视觉皮层的可塑性

通过补丁

当一只眼睛被遮住时,闭合的眼睛变得更强,因为视觉皮层试图通过增加其强度来补偿视觉输入的缺乏 - 闭眼的力量的这种变化允许科学家测量和测试大脑的视觉可塑性

同样的参与者还被要求在戴着眼罩并在固定自行车上锻炼10分钟时观看电影

据“纽约时报”报道,研究人员发现,运动后修补和未修补的眼睛之间的强度差异更加明显,这表明以某种方式锻炼会增加视觉皮层的可塑性

研究人员指出,这种效应可能是由于运动如何导致大脑中一种叫做GABA的抑制性神经递质浓度降低,这意味着随着神经递质浓度的下降,大脑的可塑性和反应性会上升

“我们对这些发现感到非常惊讶,因为我们协议中的身体活动水平非常温和,但却产生了强烈的影响,”Lunghi说

虽然研究人员分析了这种运动的短期效果,但他们也注意到在去除眼贴后至少持续了两个小时

隆希说,她认为定期进行体育锻炼可以长期提高大脑的可塑性

如果是这样,研究人员得出结论,运动可以在如何针对眼睛和视力条件(例如弱视,通常称为“懒惰眼睛”)开发治疗方面发挥关键作用

“弱视可以在生命早期成功治疗,当视皮层非常可塑,但成人患者目前无法获得成功的治疗,”Lunghi说

“我们的研究表明,成人视觉皮层的可塑性通过身体活动得到增强,因此它表明,与适当的治疗相结合,体育锻炼可以有益于弱视的治疗,提高成人患者的治疗效果

”研究人员计划在未来的研究中测试成人弱视患者的运动效果 - 其他科学家同意更多的研究是重要的

“这次由Lunghi和Sale进行的优雅演示证明,运动对大脑可塑性的益处是深远的,并提出了运动是否应该纳入治疗方案的问题,”在牛津大学研究视力和大脑的Holly Bridge博士大学并没有参与这项研究,告诉发现新闻

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